Intervju med RUN with your DOGs tĂ€vlingsledare đŸŸ


Canicross

Idag har jag glÀdjen att kunna dela med mig av en intervju med Eva Marie WergÄrd, tÀvlingsledare i RUN with your DOG (RWYD). RWYD Àr ett proffsigt arrangerat lopp för hundar och hundÀgare som min fru deltog i för ett par Är sedan.

Eva Marie har dock fler strÀngar pÄ sin lyra och arbetar Àven som mental trÀnare. Hon har Àven erfarenhet av tÀvling pÄ hög nivÄ i bland annat canicross och agility. I denna intervju berÀttar hon om canicross i allmÀnhet och RUN with your DOG i synnerhet.

Fotot ovan Ă€r en arkivbild som illustrerar canicross – det förestĂ€ller inte intervjuobjektet.


Hej Eva Marie! Det vore kanske passande att inleda med en beskrivning av vem du Àr och vad du gör till vardags. Vad jag har förstÄtt Àr du en mÄngsysslare som bland annat hÄller förelÀsningar och leder kurser, samt Àr mental trÀnare inom hundsportens alla grenar och inom ytterligare idrotter utöver dessa?

Mitt namn Ă€r Eva Marie WergĂ„rd och jag jobbar som mental trĂ€nare och tĂ€vlingsledare i RUN with your DOG. NĂ€r det gĂ€ller den mentala trĂ€ningen coachar jag inom alla grenar i hundsport – vĂ€rlden över. Efter att jag startade podden Mentala mĂ€stare har jag Ă€ven fĂ„tt uppdrag inom multisport, ishockey, simning, ridsport och golf. SuperspĂ€nnande att fĂ„ jobba med flera olika former av idrott!

Är sjĂ€lv en person som Ă€lskar att tĂ€vla och har ett knippe medaljer frĂ„n olika mĂ€sterskap i agility, canicross (linlöpning med hund) och swimrun (utan hund). Min största passion Ă€r just att inspirera andra till att röra pĂ„ sig och att uppleva den enorma glĂ€dje som prestation innebĂ€r!


RUN with your DOG Àr ett koncept som gÄr ut pÄ att springa med sin hund. Det lanserades 2014 och Àr alltsÄ inne pÄ sitt sjÀtte Är. Hur föddes idén till denna aktivitet?

I och med att jag sjÀlv tÀvlar canicross sÄ Àr mitt intresse för linlöpning med hund vÀl grundat. Dock upplevde jag 2014 att det var fÄ utövare, nÀstan inga jag kÀnde visste att sporten ens fanns! Jag ville dÀrför helt enkelt att fler skulle hitta till sporten. För att tÀvla officiellt krÀvs grönt kort, sÄ jag ville skapa en nivÄ under som Àr lÀttillgÀngligt och gör att fler kommer in i sporten!


I Är (2020) gÄr loppet av stapeln den 19 april i Gislaved, 24 maj i Stockholm och 6 september i BorÄs. Kommer du sjÀlv att delta i dessa eller Àr det svÄrt att kombinera rollen som tÀvlingsledare med deltagande i loppen?

Ja, RWYD sprider sig och jag siktar Ă€ven pĂ„ en tĂ€vling till pĂ„ vĂ€stkusten i oktober. Just under mina egna tĂ€vlingar finns det ingen tid att delta, bara vara tĂ€vlingsledare. Fast det Ă€r inte sĂ„ bara – det Ă€r en svĂ„rslagen kĂ€nsla att se all glĂ€dje frĂ„n start i mĂ„l pĂ„ alla ekipagen sĂ„ jag Ă€r mer Ă€n gĂ€rna vid sidan av och njuter av deras glĂ€dje!


I fjol körde ni Ă€ven en RUN with your DOG Winter edition i Viskafors. Skiljer sig detta lopp frĂ„n de övriga pĂ„ nĂ„got sĂ€tt förutom att det Ă€ger rum under vinterhalvĂ„ret – stĂ€ller det kyligare klimatet högre krav pĂ„ deltagarna och deras hundar?

RWYD Winter edition skiljer sig inte mer Ă€n att det Ă€r max 50 startande. VĂ€dret i vĂ€st Sverige Ă€r sĂ„ pass milt att det inte Ă€r nĂ„gon kyla att prata med. Just skyla Ă€r egentligen mer av goda nĂ€r det gĂ€ller denna form av hundsport. Det Ă€r pga vĂ€rmen det inte finns ngt starter under sommarhalvĂ„ret. DĂ€rför Ă€r Winter edition perfekt – sĂ„ lĂ€nge deltagarna har bra skor för underlaget!


Den aktivitet som man utför tillsammans med sin hund nÀr man deltar i RUN with your DOG (RWYD) Àr en av Riksidrottsförbundet erkÀnd sport som kallas linlöpning med hund, Àven kallad canicross. Skulle du sÀga att RWYD riktar sig frÀmst till erfarna linlöpare, eller Àr loppet Àven öppet för glada amatörer och nybörjare inom sporten?

Precis som du skriver Àr Canicross en gren som Àr bunden till RF. Jag ser RWYD som ett steg till att ta grönt kort och gÄ med i en klubb för att sedan tÀvla officiellt. DÀrför Àr ambitionen att göra RWYD öppet för den som vill men kanske inte riktigt vÄgar, den som vill prova pÄ och den som vill MER! Roligt Àr att flera erfarna löpare ocksÄ hittat till loppet sÄ det Àr bokstavligen ALLA nivÄer pÄ startlinjen! Har Àven en barnklass, och de barn som stÀllt upp har verkligen blivit inspirerade till att fortsÀtta!


Du nĂ€mner pĂ„ loppets webbplats att en dragsele och ett midjebĂ€lte med benremmar Ă€r att rekommendera, samt en elastisk lina? Är detta dina rekommendationer i materialvĂ€g för den som vill stĂ€lla upp i RUN with your DOG? Finns det ytterligare tillbehör som kan underlĂ€tta, eller Ă€r reglerna kring vilken utrustning som tillĂ„ts strĂ€nga?

MidjebÀlte med benremmar, sele och expander Àr grunden till ett lÀtt genomfört lopp. PÄ RWYD Àr enbart sele obligatoriskt. DÀrför kan du stÀlla upp med vanligt koppel i handen. Jag vill göra det lÀtt för alla att stÀlla upp första gÄngen! DÀremot Àr det en rekommendation att ha det andra och i stort sett alla som sprungit en gÄng införskaffar sig utrustningen för nÀsta gÄng! och nÀstan ALLA (95%) startar igen!


Hur förbereder man sig pÄ bÀsta sÀtt inför RUN with your DOG och andra lopp?

Ut och rör pĂ„ er i skog och mark! Just canicross krĂ€ver endast det som naturen erbjuder. Enkelheten i sporten Ă€r fantastisk! HĂ€r vill jag ocksĂ„ tillĂ€gga att vi har distanser mellan 2,5km till 7km. MĂ„nga TROR att löplopp med hund Ă€r lĂ„nga strĂ€ckor. TvĂ€rtom, SM och andra officiella tĂ€vlingar gĂ„r pĂ„ 3-5km – sĂ„ ALLA kan verkligen vara med! DET vill jag verkligen lyfta fram!


Inom sporten linlöpning arrangeras Ă€ven SM – hur Ă€r nivĂ„n pĂ„ SM-tĂ€vlingarna i jĂ€mförelse med Run with your DOG? Är steget frĂ„n att delta i RWYD till att göra debut i SM stort?

Steget frÄn RWYD till SM Àr inte sÀrskilt stort. RWYD Àr ett perfekt steg in i draghundsporten. Du behöver grönt kort samt ha startat pÄ en officiell tÀvling arrangerad av en klubb sluten till RF för att starta SM. SM gÄr över tvÄ dagar och bestÄr av en strÀcka pÄ 3-5km. DÀrför anser jag att RWYD Àr en perfekt tÀvling att prova pÄ för att sedan ta steget fullt ut och köra officiellt! Det Àr SUPERROLIGT att vara med pÄ SM!

TĂ€nker vi nivĂ„mĂ€ssigt Ă€r spannet pĂ„ RWYD större – eftersom det finns de som vĂ€ljer att gĂ„ runt, och det Ă€ reellt OK! PĂ„ SM springer alla.


Skulle du sÀga att vissa hundraser Àr bÀttre lÀmpade för canicross och löpning i allmÀnhet, och vilka raser rör det sig i sÄdana fall om, eller Àr linlöpning med hund en lÀmplig aktivitet för de allra flesta hundar?

Canicross Ă€r en sport som passar de allra flesta hundar. Visst finns det fördelar för föraren att hunden Ă€r stor och har lĂ€tt att löpa eftersom det ger mer kraft att springa fortare. Samtidigt, de flesta hundar vill och behöver röra pĂ„ sig. Att springa med sin förare blir en större upplevelse av motion och det Ă€r verkligen helt magiskt att ta sig an ett löpspĂ„r i skogen TILLSAMMANS med sin Ă€lskade hund! Hunden ÄR vĂ„r bĂ€sta trĂ€ningscoach.


Vilka tips och kan du avslutningsvis ge till den hundÀgare som vill börja springa med sin hund och kanske prova pÄ canicross?

VĂ„ga börja. Att börja jogga 30 sek eller mellan tvĂ„ lyktstolpar ÄR en början. AnvĂ€nd glĂ€djen i din hunds ögon för mer motivation. Det Ă€r hĂ€ftigt att fĂ„ röra pĂ„ sig tillsammans med sin Ă€gare!

AnmÀl till ett lopp. Det kan hjÀlpa motivationen att fortsÀtta motionera. Dessutom Àr upplevelsen av att springa lopp riktigt hÀftig!

Slutligen – det Ă€r roligt att springa med hund. Hitta platser ni tycker om. Spring pĂ„ samma stĂ€lle eller gör löpningen till ett Ă€ventyr dĂ€r ni tillsammans Ă„ker till olika motionsspĂ„r eller upptĂ€cker stigar i skogen. Tillsammans med en hund Ă€r vi aldrig ensamma!

Massor av lycka till sÄ hoppas jag innerligt att vi ses i spÄret!

Sebastian Liljegren

Sebastian livnÀr sig som frilansskribent samt utvecklar och driver sajter inom en rad olika nischer, dÀribland flera pÄ Àmnet hund. Han har för nÀrvarande sjÀlv tvÄ hundar av rasen eurasier och har periodvis genom livet uppehÄllit sig med fyrbenta djur av olika slag. Sebastian har Àven lÄng och gedigen erfarenhet av att stÀlla ut hund, Àven om han Ätminstone för stunden har dragit sig tillbaka frÄn utstÀllningsringarna för att fokusera pÄ andra aktiviteter. LÀs mer om mig hÀr!

LĂ€mna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fÀlt Àr mÀrkta *

Senaste artiklarna